ZirkelTrain

Ein kombiniertes Indoor-Programm zum Kennelernen verschiedener Möglichkeiten der Ganzkörperkräftigung in der effizienten Zirkelform.

Kursleistungen:

  • ausführliche Einweisung in das computergestützte Krafttraining 4E
  • Erlernen von gymnastischen Übungen zur Kräftigung der gesamten Haltemuskulatur
  • Erlernen von Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Techniken zur Entspannung
  • Aufzeigen von Möglichkeiten, wie ein eigenverantwortliches Training im Anschluss an diesen Kurs in den Alltag integriert werden kann.

Neben den Inhalten des Kurses bieten wir den Kursteilnehmern des Zirkeltrains:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infarotkabine)

Das Kurskonzept „ZirkelTrain“ ist mit dem Zertifikat „Deutscher Standard Prävention“ ausgezeichnet. Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.


Voraussetzung für die Erstattung durch die Krankenkasse ist die Teilnahme an 10 Übungseinheiten!

Kontakt

Kurs 4/2018 (Start 01. Oktober) – online Anmeldung

ZirkelTrain - Peter Hanschke


Kursdauer:
01.10.2018 – 31.12.2018
Kurseinheiten: 12
Kursleiter: Peter Hanschke
Kursdauer: 90 Minuten
Ort: TuB Bocholt SGZ, Studio

Buchungen

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.