Kraft im Becken
Entdecke die Kraft des Beckenbodens
Dieses sanfte und effektive Training gibt Hilfestellung und trainiert die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und zu entspannen. Das hilft, die Blasenkontrolle zu verbessern, die sexuelle Gesundheit zu fördern und die allgemeine Fitness zu steigern.
Beckenbodengymnastik ist wichtig, weil sie hilft, die Intimität und die Gesundheit zu stärken. Durch die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur kann die Blasenkontrolle verbessert, die sexuelle Gesundheit gefördert und die allgemeine Fitness gesteigert werden. Außerdem kann Beckenbodengymnastik helfen, das Risiko von Inkontinenz und anderen Beckenbodenproblemen zu minimieren.
Kontakt
Kurse 2. Quartal (ab dem 13. April 2026) – online Anmeldung
Kraft im Becken 615 - Di. 10.00 - 10.45 Uhr - J. Ketteler
Kursdauer: 14.04.2026 – 14.07.2026
Kurseinheiten: 13
Kursleiter: J. Ketteler
Kurszeit: 10:00 bis 10:45 Uhr
Ort: TuB Bocholt SGZ Halle II

