Ausdauergymnastik und Herz-Kreislauf-Training zu fetziger Musik, dass wird Ihnen in unseren verschiedenen Aerobicgruppen angeboten. Einfache Choreographien mit vorgegebenen Grundschritten und einfachen Schrittkombinationen werden erlernt und wenns mal schwieriger wird, dann steigt der Spaßfaktor in der Übungsstunde. Was natürlich nicht fehlen darf ist die Kräftigung von Bauch, Beine, Rücken, Po und entsprechendes Stretching. Bei spritziger Musik wird für jeden Typ eine geeignete Gruppen zu finden sein.