Mütter, die sich gerne -gemeinsam mit ihrem Baby nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik- ein ausgewogenes Ganzkörperworkout gönnen möchten, sind hier genau richtig. Das Workout ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach einer Entbindung ausgerichtet und bezieht gleichzeitig den Nachwuchs in die Stunde mit ein. Teilnahmevoraussetzungen für die Babys ist ein Alter von 3 bis 12 Monaten. Die Mütter sollten bitte eine Bauchtrage oder ein Tragetuch zum Workout mitbringen.