Step Workout
Als Warm-up werden Grundschritte und Basiselemente aus dem Step-Aerobic angewandt. Gleichzeitig werden Kraft, Flexibilität und Koordination in enger Verbindungmit der Musik geschult. Hanteln oder Flexibar (Schwungstab) gehören zum logisch aufgebauten Trainingsprogramm. Empfehlenswert für Step-Anfänger!
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Kurse 4. Quartal 2015 (Start 20. Oktober) – online Anmeldung
Step Workout 615F -Mo. 18.15 - 19.00 Uhr - A. Vehoff
Kursdauer: 23.10.2023 – 18.12.2023
Kurseinheiten: 9
Kursleiter: Andrea Vehoff
Kurszeit: 18:15 bis 19:00 Uhr
Ort: TuB Bocholt SGZ, Halle II
Buchungen
Die Veranstaltung ist ausgebucht.