Step Workout

Als Warm-up werden Grundschritte und Basiselemente aus dem Step-Aerobic angewandt. Gleichzeitig werden Kraft, Flexibilität und Koordination in enger Verbindungmit der Musik geschult. Hanteln oder Flexibar (Schwungstab) gehören zum logisch aufgebauten Trainingsprogramm. Empfehlenswert für Step-Anfänger!

Kontakt

Kurse 4. Quartal 2015 (Start 20. Oktober) – online Anmeldung

Kursdauer: 24.10.2022-02.01.2023
Kurseinheiten: 10
Kursleiter: Andrea Vehoff
Kurszeit: 18:15 bis 19:00 Uhr
Ort: TuB Bocholt SGZ, Halle II

Buchungen

Die Veranstaltung ist ausgebucht.