📢 Der präventive Kurs "Agility Life" startet im Oktober - und Krankenkassen unterstützen dich dabei! 🍂
Bist du bereit, dein Leben agiler zu gestalten und dabei von einer finanziellen Unterstützung deiner Krankenkasse zu profitieren?
Dies ist deine Gelegenheit zu starten und im Oktober an unserem präventiven Kurs teilzunehmen. 🚀💰
"Agility Life" bietet dir die Möglichkeit, deine Gesundheit und Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig von den Vorteilen deiner Krankenkasse zu profitieren. 💪💫 📆✨
#agilityLife #präventionskurs #krankenkassen #gesundheit #oktoberstart #gemeinsamerreichen #spaß #starten #beweglichkeit #steigern #lebensstil #vorteilenutzen
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🚪✨ Unser Tag der offenen Tür war ein Erfolg!
Von schweißtreibenden Fitnesskursen bis zu köstlichen gesunden Snacks – wir haben alles gegeben, um euch zu begeistern. 💪🍏
Falls ihr den Tag verpasst habt, meldet euch ganz bequem unter 02871-278115, um ein Probetraining zu vereinbaren.
Wir freuen uns auf euch!
#tagderoffenentür #fitness #gesundheit #neuemöglichkeiten #bocholt #sport #snacks #spinningbocholt #fitnesskurse #fitnessstudio #erfolg #spaß
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🚪✨ Unser Tag der offenen Tür war ein
Erfolg!
Von schweißtreibenden Fitnesskursen bis zu köstlichen
gesunden Snacks – wir haben alles gegeben, um euch
zu begeistern. 💪🍏
Falls ihr den Tag verpasst habt, meldet euch ganz
bequem unter 02871-278115, um ein Probetraining zu
vereinbaren.
Wir freuen uns auf euch!
#tagderoffenentür #fitness #gesundheit
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#spinningbocholt #fitnesskurse #fitnessstudio #erfolg
#spaß
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7.Spieltag in der Bezirksliga⚽️💜.
Unsere Erste spielt um 15 Uhr gegen den SC 1920 Oberhausen und will endlich den ersten Dreier zuhause holen💪.
Unsere Dritte will gegen den SV Biemenhorst III um 13 Uhr vorlegen.
Und unsere Zweite tritt um 15.30 Uhr bei Olympia Bocholt an.
Allen Mannschaften viel Erfolg an diesem sonnigen Tag⚽️💜.
Kommt in der Hagensweide vorbei😎⚽️!
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Trödelmarkt bei TuB Bocholt. Schwer was los, kommt vorbei und sichert euch euer Schnäpperchen.
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Kommt einfach vorbei und gerne rein, um euch das Studio anzusehen, die Geräte auszuprobieren und in den Kursen Gas zu geben und Spaß zu haben!
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🏐🏐🏐Das erste HEIMSPIEL steht an 🏐🏐🏐
Unsere TuB-Schrauber brauchen EUCH!
Kommt vorbei am Samstag, 23.09.23 um 18.30 Uhr
Turnhalle Euregio-Gymnasium
TuB Bocholt - Volleyball gegen SV Lindow-Gransee
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Viel Glück und Erfolg
Vormerken: Im Januar gibt's wieder die Chance, den Fußball neu kennenzulernen!
An drei Terminen bildet unser Kreis neue Schiedsrichter aus, die neben freiem Eintritt zu allen Spielen bis zur Bundesliga auch regelmäßige Schulungen erhalten, und Teil einer einzigartigen Gemeinschaft werden.
Du hast Fragen oder willst dich jetzt schon anmelden? Schreib uns eine Nachricht. Alle Infos in der Story!
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Tub A-B-C ...Z
Z wie Ziele erreichen
🎯🏆 Egal ob du ein Wettkampf- oder Hobbysportler bist, Ziele zu setzen und zu erreichen ist ein wichtiger Bestandteil deiner sportlichen Entwicklung.
Aber wie kannst du sicherstellen, dass du deine Ziele tatsächlich erreichst?
Hier sind einige Tipps, wie du dies im Sportverein umsetzen kannst:
1️⃣ Setze realistische Ziele: Es ist wichtig, dass deine Ziele erreichbar und realistisch sind. Setze dir daher kleine und erreichbare Ziele, die dich auf deinem Weg zum Endziel motivieren.
2️⃣ Verfolge deine Fortschritte: Halte deine Fortschritte in einem Tagebuch oder einer App fest, um zu sehen, wie weit du schon gekommen bist. Dies kann dir helfen, deine Motivation aufrechtzuerhalten und gegebenenfalls Anpassungen an deiner Trainingsroutine vorzunehmen.
3️⃣ Arbeite mit einem Trainer: Ein erfahrener Trainer oder Mentor kann dir helfen, deine Ziele zu erreichen und dich auf deinem Weg unterstützen.
4️⃣ Finde einen Trainingspartner: Ein Trainingspartner kann dich motivieren und dich auf Kurs halten, insbesondere wenn du das Gefühl hast, dass du allein nicht weiterkommst.
5️⃣ Sei geduldig: Erfolg kommt selten über Nacht. Gib dir Zeit und sei geduldig mit dir selbst. Die Verfolgung von Zielen erfordert Ausdauer und Engagement.
🤝 Indem du diese Tipps beim Sport umsetzt, kannst du sicherstellen, dass du auf dem richtigen Weg bist, um deine sportlichen Ziele zu erreichen. Sei konsequent, bleib fokussiert und lass dich von Rückschlägen nicht entmutigen – du wirst dein Ziel erreichen, wenn du dran bleibst! 💪🏋️♀️
#sportverein #zieleerreichen #motivation #trainingstipps #ausdauer #engagement #kraftsport #mannschaftssport #geduld #trainingspartner #trainer #trainingsplan #fortschritte #bocholt #instagram
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🏸🏸🏸 BADMINTON WELTMEISTERSCHAFT in Jeonju 🏸🏸🏸
Marie-Luise Schulta-Jansen hollt sich im Damen-Doppel den 3️⃣. Platz
💪💪💪Wir gratulieren ganz herzlich!!! 💪💪💪
#badmintonlovers #badminton #badmintonworld #erfolg #erfolgreich #weiterso #spass
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ZirkelTrain 4. Quartal jetzt starten und online anmelden
Der Präventionskurs ZirkelTrain für das 4. Quartal 2023 ist nun buchbar.
Saunainfo Tag der offenen Tür 23.09.23
WICHTIGE INFO FÜR UNSERE SAUNANUTZER
Am Samstag, 23. September 2023, findet unser Tag der offenen Tür statt.
In dieser Zeit kann es vorkommen, dass sich Besucher in Bekleidung unseren Saunabereich anschauen und besuchen.
Vielen Dank für euer Verständnis…
Tag der offenen Tür 23.09.23
Der Tub Bocholt öffnet seine Türen für euch beim Tag der offenen Tür im Sport- und Gesundheitszentrum!
Unsere engagierten Trainer sind begeistert, euch durch unser Studio inklusive neuem Umbau zu führen.
Verpasst nicht die Gelegenheit, die authentische Trainingsatmosphäre während unserer regulären Öffnungszeiten hautnah zu erleben.
MERKT EUCH DEN 23.09.2023!
Von 10:00 bis 17:00 Uhr öffnen wir unsere Türen für euch in der Lowickerstraße 19c.
Wir freuen uns auf euch!
Gerätepflege – gegebenenfalls kommt es zu Trainingseinschränkungen 06.-09.09.23
In den kommenden Tagen, vom 6. September bis zum 9. September, kann es daher zu Einschränkungen im Trainingsbetrieb kommen.
Tag der offenen Tür 23.09.23
Der Tub Bocholt öffnet seine Türen für euch beim Tag der offenen Tür im Sport- und Gesundheitszentrum!
Unsere engagierten Trainer sind begeistert, euch durch unser Studio inklusive neuem Umbau zu führen.
Verpasst nicht die Gelegenheit, die authentische Trainingsatmosphäre während unserer regulären Öffnungszeiten hautnah zu erleben.
MERKT EUCH DEN 23.09.2023!
Von 10:00 bis 17:00 Uhr öffnen wir unsere Türen für euch in der Lowickerstraße 19c.
Wir freuen uns auf euch!
AgilityLife August/September jetzt starten und online anmelden
Der Präventionskurs AgilityLife für August/September ist nun buchbar.
COMING SOON: Ernährungsberatung bei uns im SGZ!
Phoebe beginnt als erste duale Studentin zum 01.07.2023 ihr Studium bei uns im SGZ!
hier klicken für einen kleiner Steckbrief für alle, welche Phoebe noch nicht kennen!
AgilityLife Juli/August jetzt starten und online anmelden
Der Präventionskurs AgilityLife für Juli/August ist nun buchbar.