Über die diesjährigen Weihnachtstage sind dies unsere Öffnungszeiten für euch:
24.12.23- heilig Abend: 10 bis 14 Uhr
25.12.23- 1. Weihnachtstag: geschlossen
26.12.23- 2. Weihnachtstag: 10 bis 14 Uhr
01.01.24- Neujahr geschlossen
Die Fitness und Gesundheitskurse entfallen an diesen Tagen
Wir wünschen Euch
schöne & besinnliche Feiertage 😊
Starte fit ins neue Jahr!
Ab sofort kannst du dich für unsere Präventionskurse im Januar 2024 anmelden. Sichere dir deinen Platz online und erlebe abwechslungsreiches Training für ein gesundes 2024. Begrenzte Plätze – jetzt buchen und durchstarten!
TuB-Vereinssocken: Dein perfektes Geschenk! 🧦
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Nikolaus steht vor der Tür – Socken gehen immer!
Ein tolles Accessoire für alle Vereinssportler in der kalten Jahreszeit :-)
Glühweintrinken für den guten Zweck mit den Mitgliedern vom SGZ!
Nach dem tollen Abend im letzten Jahr möchten wir das gemeinsame Einstimmen auf die vorweihnachtliche Zeit zu einer festen Tradition machen!
Am 7. Dezember ab 17:30 Uhr laden wir herzlich zu unserem „Glühwein-/ Punschtrinken“ auf unserer Vereinsterrasse ein.
Dieser gemütliche Abend ist die perfekte Gelegenheit, sich in vorweihnachtlicher Stimmung zu vereinen und gemeinsam Gutes zu tun.
In diesem Jahr möchten wir mit euren Spenden das „Weihnachtswunder vom WDR – Mütter in Not“ unterstützen.
Lasst uns gemeinsam dazu beitragen, Licht in das Leben von Familien zu bringen, die unsere Hilfe besonders brauchen.
Wir freuen uns auf einen besinnlichen Abend mit euch, voller Herzlichkeit und Solidarität – echtes Vereinsleben eben!
Euer TUB-Team
Liebe Mitglieder,
wir möchten euch darüber informieren, dass am 16.11.23 im Zeitraum von 8.00 Uhr bis 15.00 Uhr, auf Grund von Bauarbeiten der Strom im SGZ abgestellt wird.
Während dieser Zeit ist folgendes NICHT funktionstüchtig:
4 E Zirkel
Laufbänder
Spinningbikes
die drei Crosstrainer hinten rechts
Faszienstimmulator
Licht im Studio (wir hoffen auf einen hellen Tag ;-)
keine Musik
Licht in den Umkleiden (daher weicht ihr auf die Tageslichtumkleiden unter Halle 1 aus)
keine Duschen bzw. kein warmes Wasser
Sauna
Wir danken euch herzlich für euer Verständnis!
Mit sportlichen Grüßen, euer Tub-Team.
Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.11.2023 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.
Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.
Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.
Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.
Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.
Neben den Inhalten des Kurses Agility Life bieten wir Ihnen:
Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.
Am Mittwoch, den
01. November 2023
(Aller Heiligen)
haben wir von
10 bis 14 Uhr
für Euch
geöffnet!
Wir wünschen Euch
einen schönen Feiertag 😊
An Feiertagen ist wie gewohnt unsere Sauna (auch mittwochs) gemischt geöffnet 🧔👱♀️👵👴
Liebe Mitglieder,
wir möchten euch darüber informieren, dass im Zeitraum vom 30. Oktober bis zum 2. November die Schranktüren der Spinde im SGZ ausgebaut werden, um diese zu modernisieren.
Während dieser Zeit empfehlen wir, keine Wertgegenstände zum Sport mitzubringen.
Alternativ habt ihr die Möglichkeit, eure Wertgegenstände sicher an unserer Rezeption zu hinterlegen.
Wir danken euch herzlich für euer Verständnis und freuen uns auf die geplante Umrüstung, die eure Nutzung in Zukunft noch angenehmer machen wird
Mit sportlichen Grüßen, euer Tub-Team.
Unsere Öffnungszeiten über die Bocholter Kirmes 2023
Freitag: 8-22:00
Samstag: 10-17:00
Sonntag: 10-15:00
Montag 10-14:00
Wir wünschen Euch
schöne Kirmestage !😊
Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.10.2023 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.
Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.
Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.
Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.
Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.
Neben den Inhalten des Kurses Agility Life bieten wir Ihnen:
Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.
TuB Bocholt 1907 e.V.
Lowicker Str. 19c
46395 Bocholt
Tel. 02871/ 2781-0
Fax 02871/ 2781-20
E-mail: info@tub-bocholt.de
