Du bist hier: / News

Öffnungszeiten Kirmestage

Unsere Öffnungszeiten über die Bocholter Kirmes 2023

Freitag: 8-22:00

Samstag: 10-17:00

Sonntag: 10-15:00

Montag 10-14:00

 

Wir wünschen Euch
schöne Kirmestage !😊

AgilityLife Oktober/November jetzt starten und online anmelden

 

Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.10.2023 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.

AgilityLife (Konzept Gesunder Rücken)

 

Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.

Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.

Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.

Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.

Neben den Inhalten des Kurses Agility Life bieten wir Ihnen:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infarotkabine)

 

Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.

ZirkelTrain 4. Quartal jetzt starten und online anmelden

 

Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.10.2023 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.

Das Kurskonzept „ZirkelTrain“ ist mit dem Zertifikat „Deutscher Standard Prävention“ ausgezeichnet. Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten.

Der Kurs findet an chipgesteuerten, modernen Geräten statt und es wird in effizienter Zirkelform trainiert.

Eine optimale Möglichkeit neu oder wieder zurück ins Ganzkörpertraining an Geräten einzusteigen. Der Kurs richtet sich an alle Altersklassen ab 14 Jahren.

Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch oder ein Probetraining unter: 02871-278115

Im Zeitraum vom 01.10.-31.12.23 bieten wir allen Kursteilnehmern in vollem Umfang:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infrarotkabine, jeden Mittwoch Damensauna 9:00-21:30)

 

Hier direkt buchen

Saunainfo Tag der offenen Tür 23.09.23

WICHTIGE INFO FÜR UNSERE SAUNANUTZER


Am Samstag, 23. September 2023, findet unser Tag der offenen Tür statt.
In dieser Zeit kann es vorkommen, dass sich Besucher in Bekleidung unseren Saunabereich anschauen und besuchen.
Vielen Dank für euer Verständnis…

Tag der offenen Tür 23.09.23

Der Tub Bocholt öffnet seine Türen für euch beim Tag der offenen Tür im Sport- und Gesundheitszentrum!
Unsere engagierten Trainer sind begeistert, euch durch unser Studio inklusive neuem Umbau zu führen.
Verpasst nicht die Gelegenheit, die authentische Trainingsatmosphäre während unserer regulären Öffnungszeiten hautnah zu erleben.
Das Sport- und Gesundheitszentrum zeichnet sich durch seine qualitativ hochwertige Trainingsbetreuung aus und überzeugt mit modernem Design. Die hohen Decken, die freundlichen Farben und die zahlreichen Fenster schaffen eine einladende Atmosphäre, die sich deutlich von anderen Studios in der Umgebung abhebt.
Unser Studio ist für Menschen aller Altersgruppen und Kulturen eine saubere Trainingsumgebung.
Egal ob jung oder junggeblieben, bei uns findet jeder seinen Platz, um an seiner Gesundheit und Fitness zu arbeiten.
Ihr seid herzlich eingeladen, das Vereinsleben bei uns näher kennenzulernen.
Und wenn ihr an diesem Tag aktiv sein wollt, vergesst nicht, eure Sportkleidung mitzubringen – gemeinsames Training macht einfach mehr Spaß!
MERKT EUCH DEN 23.09.2023!
Von 10:00 bis 17:00 Uhr öffnen wir unsere Türen für euch in der Lowickerstraße 19c.
Wir freuen uns auf euch!

Gerätepflege – gegebenenfalls kommt es zu Trainingseinschränkungen 06.-09.09.23

Wir pflegen unsere Geräte gut, statt neue zu kaufen!

Liebe Mitglieder,

wir möchten euch darüber informieren, dass wir derzeit einige unserer Kraftgeräte einem benötigten Makeover unterziehen, indem wir die Polsterung erneuern.

In den kommenden Tagen, vom 6. September bis zum 9. September, kann es daher zu Einschränkungen im Trainingsbetrieb kommen.

Wir arbeiten jedoch daran, die Beeinträchtigungen so gering wie möglich zu halten. Solltet ihr während dieser Zeit auf bestimmte Geräte nicht zugreifen können, stehen euch unsere freundlichen Trainer gerne zur Verfügung, um euch bei alternativen Übungen zu unterstützen.

Wir legen großen Wert auf Nachhaltigkeit und die Pflege unserer Geräte, um sicherzustellen, dass ihr noch lange Freude an ihnen habt.

Wir danken euch für euer Verständnis und eure Geduld.

 

Tag der offenen Tür 23.09.23

Der Tub Bocholt öffnet seine Türen für euch beim Tag der offenen Tür im Sport- und Gesundheitszentrum!
Unsere engagierten Trainer sind begeistert, euch durch unser Studio inklusive neuem Umbau zu führen.
Verpasst nicht die Gelegenheit, die authentische Trainingsatmosphäre während unserer regulären Öffnungszeiten hautnah zu erleben.
Das Sport- und Gesundheitszentrum zeichnet sich durch seine qualitativ hochwertige Trainingsbetreuung aus und überzeugt mit modernem Design. Die hohen Decken, die freundlichen Farben und die zahlreichen Fenster schaffen eine einladende Atmosphäre, die sich deutlich von anderen Studios in der Umgebung abhebt.
Unser Studio ist für Menschen aller Altersgruppen und Kulturen eine saubere Trainingsumgebung.
Egal ob jung oder junggeblieben, bei uns findet jeder seinen Platz, um an seiner Gesundheit und Fitness zu arbeiten.
Ihr seid herzlich eingeladen, das Vereinsleben bei uns näher kennenzulernen.
Und wenn ihr an diesem Tag aktiv sein wollt, vergesst nicht, eure Sportkleidung mitzubringen – gemeinsames Training macht einfach mehr Spaß!
MERKT EUCH DEN 23.09.2023!
Von 10:00 bis 17:00 Uhr öffnen wir unsere Türen für euch in der Lowickerstraße 19c.
Wir freuen uns auf euch!

AgilityLife August/September jetzt starten und online anmelden

 

Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.8.2023 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.

AgilityLife (Konzept Gesunder Rücken)

 

Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.

Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.

Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.

Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.

Neben den Inhalten des Kurses Agility Life bieten wir Ihnen:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infarotkabine)

 

Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.

COMING SOON: Ernährungsberatung bei uns im SGZ!

Phoebe beginnt als erste duale Studentin zum 01.07.2023 ihr Studium bei uns im SGZ!

hier ein kleiner Steckbrief für alle, welche Phoebe noch nicht kennen!

Aufgepasst Sportsfreunde,

ich stelle mich einmal kurz vor. In den nächsten 3,5 Jahren, werdet ihr noch einiges von mir hören.

Ich bin Phoebe, 23 Jahre alt und arbeite seit 2020 im SGZ TuB Bocholt (ihr kennt mich bestimmt von der Rezeption).

In meiner Freizeit fahre ich gerne Fahrrad und habe eine große Leidenschaft für die Fotografie.

Außerdem bin ich sportbegeistert, liebe das Vereinsleben und habe großes Interesse am Thema Ernährung. Weshalb ich zum 01. Juli mein duales Studium zum Bachelor of Arts Ernährungsberatung gestartet bin.

Ich arbeite mich nicht nur an die Frage Was ist gesund – was weniger? heran, sondern werde auch spezifischer in Bereiche eintauchen wie z.B. wie kann ich bei einer Diagnose wie  Osteoporose oder Arthrose mit gezielten Ernährungsplänen positiven Einfluss nehmen?

Zum Start legen wir erstmal mit hilfreichen und schnellen Ernährungstipps los.

Abonniert dafür unseren Newsletter für den Bereich Fitnessstudio!

Seid gespannt!

AgilityLife Juli/August jetzt starten und online anmelden

 

Unter der Leitung von Physiotherapeutin und Studioleitung Kerstin Groos startet ab dem 1.7.2023 ein neuer Kurs in unserem Fitnessstudio.

AgilityLife (Konzept Gesunder Rücken)

 

Beweglichkeit als Basis für gesunde Bewegung und als Ausgleich zum einseitigen Alltag, damit Sie beweglich bleiben / werden.

Lernen Sie die Vielseitigkeit des modernen Beweglichkeitstrainings kennen und erfahren Sie, wie einfach es ist dies in den Alltag zu integrieren. In dem Kurs kommen auch Großgeräte, zur Förderung der Beweglichkeit, zum Einsatz.

Das Hauptaugenmerk in den 8 Kurseinheiten liegt in der Förderung der Beweglichkeit über die Vermittlung von Dehntechniken, Mobilisation und Automobilisation, Reduzierung des Muskeltonus, Verbesserung der Koordination und Propriozeption und der Vermittlung der verschiedenen Formen zur Integration und Umsetzung eines gesunden „beweglichen“ Alltags.

Dabei steht die Wiederholung des Erlernten zur Wahrnehmung der physischen Veränderung im Vordergrund. Im Laufe der Kurseinheiten werden dann Übungen aus der Automobilisation hinzugefügt, um einen progressiven und logischen Aufbau zu sichern.

Neben den Inhalten des Kurses Agility Life bieten wir Ihnen:

  • die freie Nutzung unseres Fitnessstudios
  • die freie Nutzung unserer Fitnesskurse
  • die freie Nutzung unseres Wellnessbereiches (finnische Sauna, Biosauna, Infarotkabine)

 

Es besteht die Möglichkeit einen finanziellen Zuschuss von Ihrer Krankenkasse zu erhalten, evtl. sogar eine vollständige Finanzierung. Bitte sprechen Sie vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.